Банановые оладьи без сахара — лучший завтрак для детей и взрослых за 15 минут
Оладьи — это самое простое и быстрое блюдо, которое можно приготовить на завтрак после яичницы. Их готовят на молоке, кефире, йогурте и даже сыворотке. Приготовление занимает совсем немного времени, что очень актуально в нашем современном мире. Предлагаем рецепт вкусных и пышных банановых оладий на молоке без единой крупинки сахара.
Составляющие для двух порций:
- — 1 крупный спелый банан;
- — 200 гр. пшеничной муки;
- — 50 мл молока (с любой жирностью);
- — 1 ч. л. разрыхлителя;
- — 1 куриное яйцо;
- — растительное масло (для обжарки);
- — сметана любой жирности (для подачи);
- — щепотка соли
Банановые оладьи, рецепт с пошаговыми фото
Банан очищаем, разламываем на несколько частей и выкладываем в просторную ёмкость.
Тщательно разминаем его вилкой, превращая в однородную кашицу.
Разбиваем в чашу к банану куриное яйцо и размешиваем.
Вливаем молоко и снова хорошо перемешиваем.
Просеиваем муку и добавляем в чашу, всыпаем разрыхлитель.
Хорошенько вымешиваем массу до однородного состава. Если необходимо, добавляем ещё муки для получения консистенции густой домашней сметаны.
На сковородку с растительным маслом аккуратно выкладываем тесто с помощью столовой ложки.
Готовим оладьи до желаемой золотистости, а затем переворачиваем и обжариваем до полной готовности.
Подаём банановые оладушки горячими со сметаной или мёдом.
%7Bif(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img%20src="//postila.ru/images/window_close.png"%20alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function()%7Bdocument.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)%7D;document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e)%7Be.preventDefault();document.pnctCnclLoad()%7D);setTimeout(function()%7Bvar%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000))%7Bdocument.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')%7D%7D,15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)%7D)());){kind=link}
Ivanna
Банановые оладьи – просто находка!! Особенно, когда надоели обыкновенные и хочется разбавить чем-то новым и интересным будничные завтраки. Спасибо огромное за рецепт – получаются очень вкусные, нежные и пышные оладьи!!